こまめに水分補給

きたない話になって申し訳ないが、以前帰宅時に腹が痛くなって自宅に帰ってすぐトイレに駆け込んだ。そして大をしたあと突然血の気が引いて、冷や汗がドハドバ出た。そして意識が朦朧しはじめた。命の危機を感じたので、ズボンをおろした状態でドアを開け、声を振り絞って「お〜い…み、みず〜」と情けない声で親を呼んだ。

父親が急いで水を持ってきてくれて、一口飲んだら嘘だったかのように汗が止んで意識が戻ってきた。

おそらく脱水症状だったのだろう。

なぜそんな話をしているかというと、まさにそのときと同じような状況が帰宅中に起こったからである。

腹痛で脂汗がひどく、これは出した瞬間に意識が朦朧となるなと悪い予感がした。

家に到着してすぐに水筒をもってトイレに駆け込んだ。

無事生還しました。

水は必要なかったけど、頭が少し痛い。軽い熱中症っぽい。きっと仕事中にあまり水を飲まなかったことが原因だろう。

というわけではやめに寝ようと思います。

皆さんも熱中症にお気をつけて。