人生模索中日記

人生後ろ向きに生きることも大事

ストレス発散方法

このブログはストレスの捌け口としてとても役に立っている。

一回心の内で思っていることを全部洗い出して言葉として書いている。もちろんそのままでは公開出来ない内容なので書いたら(心がスッキリしたら)全削除している。

紙に書いてクシャクシャにしてゴミ箱に入れたり、お風呂で顔をつけて思いっきり叫ぶのと同類だ。

スマホで入力しても意外に効果がある。

皆さんにもオススメです。

 

ただ私は電車で書いているので、とてもじゃないけど見せられない内容を近くの人に見られる可能性がある。

真似する場合は周りにご注意を。

そして誤って公開しないように。